Lanche rápido e saudável: Cartola fácil e gostosa

Oioi, gente. Tudo bem?

Hoje vou mostrar como fazer um lanche rápido e saudável: uma cartola fácil e gostosa. É um dos lanches que mais gosto de comer à tarde. O legal é que são poucos os ingredientes usados e, ainda assim, a cartola fica muito gostosa. Eu amo cartola, mas eu fazia tudo na manteiga e a receita que trouxe hoje é uma opção saudável. :)

Ingredientes:

1 banana;
1 fatia fina de queijo coalho ;
2 colheres de sopa de leite desnatado;
Canela sem açúcar a gosto.
Lanche rápido e saudável - Cartola
Eu corto a banana em 4 e depois corto em cubos. Faço a mesma coisa com o queijo coalho, corto em cubos bem pequenos. Eu sou muito visual, então dessa forma eu acredito que tem mais coisa, sabe? kkk Daí eu demoro mais comendo e me sinto bem satisfeita. :)

Coloco todos os ingredientes num potinho e levo ao microondas por 30 segundos. Ah, outra coisa que eu sempre faço é colocar num pote pequeno. Pois ele sempre fica cheio, dessa forma o meu cérebro acha que tem muita comida. #alok

Olha só como fica a cartola finalizada
Lanche rápido e saudável - Cartola
Lanche rápido e saudável - Cartola
Confesso que, antes de fazer essa cartola, eu estranhava muito a presença do leite na receita. Como assim misturar banana com leite? Mas agora eu não largo mais, hahah. O leite fica bem docinho por conta da banana. É um lanche rápido e saudável. Vale muito a pena. =)

Testem a receita na casa de vocês e depois em contem o que vocês acharam, que tal? :) 

Gostaram da receita? Tem alguma receitinha de lanche saudável? Compartilha nos comentários.


Xêros :*

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Postado em: 24/09/16



20 comentários:

  1. Oi Renata tudo bem?
    Eu vou testar essa receita depois.
    eu não estranhei a presença do leite mas sim do queijo.kkk
    bjos

    www.dicasdakarine.com.br

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    1. Sério? kkkkk Aqui onde eu moro é bem comum comer banana com queijo, kkkkk.

      Bjos :*

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  2. Hmmm que delicia!!! Vou testar!

    www.carinecompiani.com

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    1. Testa sim, Carine. Fica bem gostoso :)

      Bjos =*

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  3. Que deliciaaaa!Super fácil e saudável. Adoreii
    bjuxx
    www.taayvargas.com

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  4. Parece bom, só achei diferente o queijo hahahhahaa. A presença do leite parece ok.

    Beijos
    http://orangelily.com.br/

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    1. Hahaha. Sérioo? Tou achando que deve ser comum só no Nordeste, hahah =D

      Bjos

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  5. que deliciaaaa
    eu adoroooo
    como sempre lindona
    Grande beijo
    www.zilandrarodrigues.com.br

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  6. HUmm que delícia!!
    Vou anotar a receita para fazer..

    Um beijo,

    www.purestyle.com.br

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  7. deu água na boca , vou fazer
    eu amo banana com canela.

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  8. Que delícia, nunca experimentei esse lanche, mais deve ser super gostoso e o melhor saudável né? Amei Re. ❤

    www.kailagarcia.com

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    1. É super gostoso, Kaila. Tenta fazer depois.

      Xêro =*

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  9. Oi, Renata!
    Eu não gosto de banana, mas vou passar a receita pra minha mãe, que adora fazer um lanche desse tipo entre o café-da-manhã e o almoço. =)

    Bjos,
    http://helendutra.com/

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  10. Nossa, parece uma delícia mesmo! Eu não posso consumir leite de vaca, então vou tentar uma variação aqui, pois nunca tinha pensado nessa combinação. Como eu acho que devo ter lombrigas, até já pensei que deve ficar ótimo um pedacinhos de goiabada também, hahahah (pena que tem açúcar).
    E eu sou super visual também! Preciso fazer a mesma coisa pra minha cabeça entender que aquela porção basta.
    Beijos,
    Bru
    Blog Moderando

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    1. HAHAHAhaha! Menina, deve ficar uma maravilha com goiabada, sério. Já fiquei com vontade de testar, kkkkkkk =(. Se você fizer com goiabada, depois conta se ficou gostoso! :)

      Xêro =*

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